月のトータル

2018年9月 2日 (日)

2018年8月のトータル

8月のトータルは
ラン241km、バイク405km
トータル403(ラン換算km)でした。
ランとバイクのトレ両立しようとしましたが、
雨にけっこうやられて予定が狂った7月、8月でした。

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2018年8月 1日 (水)

2018年7月のトータル

7月のトータルは

ラン117km、バイク1589km
トータル752(ラン換算km)でした。
ランが少なくなってしまいました。北海道マラソン黄信号です。
1000、300とヒルクライムの練習もあり、バイクは距離が伸びました。

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2018年7月 1日 (日)

2018年6月のトータル

6月のトータルは、ラン207kmバイク890km

トータル563(ラン換算km)でした。
昨晩の0時を越えた豊浜トンネルから余市までの15kmくらいは、6月に入れてしまいました。
6月は前半ランばかり、後半バイクばかりという感じになってしまいました。バランス難しいです。

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2018年6月 1日 (金)

2018年5月のトータル

5月のトータルは
ラン252km、バイク134km
トータル305(ラン換算km)でした。

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2018年4月30日 (月)

2018年4月のトータル

4月のトータルは

ラン210km、バイク254km
トータル312(ラン換算km)でした。

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2018年4月 3日 (火)

2018年3月のトータル

3月のトータルは
ラン142km、バイク16km、クロカン102km
トータル210(ラン換算km)でした。

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2018年3月 1日 (木)

2018年2月のトータル

2月のトータルは
ラン14km、クロカン290km
トータル188(ラン換算km)でした。

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2018年2月 1日 (木)

2018年1月のトータル

1月のトータルは

ラン19km、クロカン403km
トータル 261(ラン換算km)でした。
クロカンの400kmオーヴァーは初めてではないかと思います。

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2018年1月 1日 (月)

2017年のトータル

あけましておめでとうございます。

2017年12月のトータルは
ラン18km、クロカン231km
合計157(ラン換算km)でした。
12月としてはクロカンが大変多くなっています。
2017年1年間では
ラン2098km、バイ1722km、クロカン1099km
トータル3446(ラン換算km)でした。
例年バイクが4000~5000kmですので、バイクが大変少なかったです。

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2017年12月 4日 (月)

2017年11月のトータル

2017年11月のトータルは

ラン134km、バイク70km、クロカン63km
トータル199,8(ラン換算km)でした。

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