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2018年5月 3日 (木)

ペース走30km

 今日は午前中仕事の筈が、雨で無くなりました。しかし、余市にいたら10時頃に雨があがったので、ランを始めました。

 最初は雨の合間を縫って5,6kmくらい走るだけのつもりでしたが、いつまでたっても雨が降ってこないのでどんどん距離が延び、結局30km走ってしまいました。
 ネットタイムは2時間32分08秒。平均ペースは5分04秒/km。前半はゆっくり目で、後半はずっと5分切でしたが、26km過ぎから少し疲れてきました。
 家に帰ると、妻が「永遠に帰って来ないのかと思った」と言っていました…。

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