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2015年6月16日 (火)

足首痛みほぼ消える

 洞爺湖マラソンから痛みの消えなかった右足首くるぶし下の捻挫の様な痛みは、一昨日あたりからほぼ消えました。何だったのでしょう?内出血していたのか、それとも通風の発作だったのか(ちなみに尿酸値を下げるための薬はずっと飲んでいます)。

 まあ、あまり無理をせずにランの練習も復活です。今朝は天気予報で夕方雨ということだったので、自転車通勤は止めて、朝12km、夜6km走りました。少し走っただけでも疲れやすくなっています。

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