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2014年4月30日 (水)

2014年4月のトータル

4月のトータルは

ラン336km、バイク384km、スイム1.1km

トータル494(ラン換算km)でした。

今月は、「毎日10kmランを目標にしよう」と思い走りました。

4月でラン300km越えは初めてです。

ただ、体重と体脂肪率は、走っている割には減りません。年齢かな…。

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