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2012年8月15日 (水)

ポール購入、アンヌプリへ

 妻の実家に帰省したおりに、秀岳荘でトレランのポールとヘッドライトを購入しました。

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 ブラックダイヤモンドウルトラディスタンス。110cmで二本で265g。

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 最軽量の部類です。13650円ですが、5%引かれていました。

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 ヘッドランプはブラックダイヤモンドのspot。90ルーメンですが電池込みで90gと軽量。ライトは3種類あり、長く触ると無段階で光量を調節できます。本格的なヘッドランプは初めて購入しました。(4千円ほど)

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 ポールをどうやったら携帯出来るかと、ザックに入れていたら、ノースフェイスのハイドロバッグにうまく入りました。

 こんな事をしているうちに、実際に使ってみたくなり、既に16時近かったのですが、窓の外を見るとニセコアンヌプリが見えていたので、急遽登ることにしました。

 車で山の家まで行き、ポールを伸ばして登り始めます。別にポールがあっても無くても変わらないのじゃないかなと思いましたが、試しにポールを使わずに登ると上半身が重くそれを持ち上げるのに大腿四頭筋にかなり負担が増します。ポールを使うと、上半身がグッと前傾して進む感じです。

 私は、ずっとポールを使うことを避けて来ましたが、考えてみると冬にクロカンスキーをしているのですから、ポールと使うアドバンテージは大きいはず。走るためには無駄に筋肉(特に上腕二頭筋、三頭筋)が付いてしまっている上半身を登坂に活かせるのならば、それを利用しない手はありません。

 ポールを使うことはなぜかずっと避けて来ましたが、考えてみれば、私がいわゆる「ノルディックウォーキング」を始めたのは今から40年ほど前の小学校3,4年生の時。秋の朝、スキー用のストックを持って砂利道を走り、水たまりがの表面が凍っているのをストックで割りながら進むのが好きでした。誰に教えられた訳でもなく、40年前からポールを使って走っていました。ある意味、私は先駆者ではないかと・・・。

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 そうこうしているうちに山頂。登り33分。最近トレランの練習はほとんどしていないので、淡々と登ったのですが、疲れない割には速いです。

 頂上に3分いて下り。下りで石の多いところは正直ポールが無い方が速い気がします。ポールを持ったまま3つに折り畳み、そのまま左右の手に持って途中まで下りました。左右の手に空のペットボトルでも持っているような感じです。右足のしびれがまだ残っていますから、下りは若干不安でしたが、目で確認して降りました。

 地面に土が多くなって両手でポールが突けるようなところではポールは有効です。このポールの凄いところは、折り畳んだ状態から一直線に伸ばすまで、走りながら1,2秒で出来てしまう所です。

 下りは25分。合計1時間01分でアンヌプリ終了。自転車で行くとそのまま降りるのですが、今日は自動車なので山の家の温泉に入ってから帰って来ました。ポールの効果か、ほとんど運動した感じがありません。

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 トレランの練習、楽しくなりそうです。でも今はマラソンの練習優先です。SPOTを試すのもしばらく先になりそうです。

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コメント

五色温泉~アンヌプリ山頂が33分で、運動した気がしない、とは、
鬼に金棒、言い換え、kiyatchiさんにカーボンポール。
マイリマシタ、、、

投稿: yamamoto | 2012年8月16日 (木) 08時57分

yamamotoさんへ
昨日は強がって書きましたが、今日になると筋肉痛になっています。羊蹄山、3時間15分のyamamotoさんの方が凄いのではないでしょうか?

投稿: kiyatchi | 2012年8月16日 (木) 20時30分

二人とも凄い...
頑張らなくては.

投稿: snufkinjr | 2012年8月17日 (金) 11時03分

snufkinjrさんへ→
 頑張るって、今以上に何をなさるのでしょうか・・・凄すぎます。

投稿: kiyatchi | 2012年8月17日 (金) 19時20分

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