« シクロツーリスト旅と自転車 | トップページ | 月食 »

2012年6月 3日 (日)

自転車山岳トレーニング2周

 今日は、ニセコ山岳トレーニングコースを2周しました。1周79km、2周で獲得標高3200mほどです。

Ts3k0475  

 倶知安ー五色温泉ー雪秩父前ー新見温泉ーチセ登山口ーアンヌプリ前ー倶知安の8の字のコース。本当は3周か、4周しようと思っていましたが、5月に自転車あまり乗っていなかったつけが出て、2周で終了。けっこう体にきています。自転車のLSD不足ですね。

Ts3k0477

 新見温泉の上。目国内岳が見えています。

 タイムは1周目が3時間18分、2周目が3時間35分(昨年のベストは2時間56分)。avgは23.0km/h。グロスタイム7時間26分でした。158kmですが、平地の200km以上の疲れがあります。

 天気は朝下界が曇り、600mより上は晴れ。その後下も晴れてきましたが、意外に気温が低く風も強くて思ったほど快適ではありませんでした。でも新見温泉のコースはやはり気持ちが良かったです。

|

« シクロツーリスト旅と自転車 | トップページ | 月食 »

自転車」カテゴリの記事

コメント

トレーニングで7時間ですか、、、
とても真似できません、さすがでございます。(^-^;

投稿: yamamoto | 2012年6月 4日 (月) 13時03分

yamamotoさんへ→
 時間と距離感覚の狂った人達の事を思うと、いたって正常な部類かと。夜中までかけて4周出来なかった自分が情けないけれど、2周で止めて、人間的で良かったかなと・・・。

投稿: kiyatchi | 2012年6月 4日 (月) 22時35分

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.f.cocolog-nifty.com/t/trackback/1179562/45518389

この記事へのトラックバック一覧です: 自転車山岳トレーニング2周:

« シクロツーリスト旅と自転車 | トップページ | 月食 »