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2012年6月14日 (木)

出張でラン北見

出張でラン北見
  昨日は4時半に目が覚め、端野メビウスまで20キロ。

出張でラン北見

 今朝は常呂川堤防などを12キロほど走りました。羊蹄山の筋肉痛が強烈に残っていて、特に昨日はスローペース。階段を降りるのも辛かったです。

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