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2012年2月 1日 (水)

2012年1月のトータル

 1月のトータルは

ラン58km、クロカン366km×0.6

277(ラン換算km)でした。

 バイク、スイムは無しです。

 雪の条件が良く、12月末から旭が丘のクロカンコースがすべて整備されていたため、クロカンは1ヶ月としては過去最長距離となりました。

 昨日は夜中に-12℃の中ナイトラン8km。晩には-16℃だったのに、雪が降って来て急にー12℃まで気温は上がりました。終了したときには日付が変わっていましたが、1月に入れておきました。

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