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2012年2月29日 (水)

2012年1月のトータル

1月のトータルは

ラン52km+スイム0.5km×4+クロカン274km×0.6

218(ラン換算km)でした。

今日から気温が高くなり、道路は日中水浸し。朝になると凍って走りづらいのでしょうね。

クロカンのメインは終わった(スキーオリエンテーリングが残っていますが)ので、自転車とマラソンにそろそろトレーニング体制をシフトしないと・・・。

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