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2012年1月 5日 (木)

旭が丘スキー場8往復

 今日は午後から休みが取れたので、子供達とスキーに行こうと思いましたが、ヒラフは強風でどこもほとんどのリフトやゴンドラが止まっていたため、旭が丘スキー場に行きました。

Ts3k0218

 旭が丘ならば、ゲレンデスキーに乗るまでもないので、子供たちは11回券を買いましたが、私は一人クロカンスキーでゲレンデ逆登りを繰り返します。

Ts3k0219

 子供達が11回滑る間に8往復しました。一回の平均が9:45くらい。登りはきつくて8分近くかかってしまいます。最速でも6:47。

 帰って雪かき後、体重を計ると年末から+1kg、体脂肪率も+1%。どおりで重い訳です。正月は元旦に円山登山、2日に10kmラン、3日に12kmクロカン、4日に10kmランをしましたが、食べる量が半端でなかったようです。

N中さんの激しいトレランの日々と比べると何もしていない様な気持ちになります。

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