« おおたき、湧別の大会復活 | トップページ | ロッキー1200の資格 »

2011年11月18日 (金)

グラウビュンデンのチョコケーキ

 先日は上の子の誕生日で、今年はひらふ山田のグラウビュンデンのケーキになりました。http://graubunden.jp/wp/

Dscn0591

 チョコレートシフォンオンのミドルサイズ。それでも大変大きく美味しかったです。

Dscn0593

 1/8でもこの高さです。お店の中で食べたことは無いのですが、フルーツ一杯のケーキも一度食べてみたいです。

 今週は雪が中途半端に降り、倶知安は15cmくらい積もりました。外を走ることが難しかったので、町の体育館を火曜と金曜にそれぞれ12km(ギャラリー73周)走りました。外に比べると暖かいので短パンで走りました。短パンだとついついペースが上がり、インターバルも含めて平均キロ4分30秒を切るペースで走っていました。ただ、いつも同じ方向で回っていると左足のハムストリングと親指付け根付近に負担がかかっている気がします。

 ルームランナーほしいなぁ・・。

|

« おおたき、湧別の大会復活 | トップページ | ロッキー1200の資格 »

日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.f.cocolog-nifty.com/t/trackback/1179562/43061875

この記事へのトラックバック一覧です: グラウビュンデンのチョコケーキ:

« おおたき、湧別の大会復活 | トップページ | ロッキー1200の資格 »