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2011年9月13日 (火)

筋肉痛

 ニセコトレランのリザルトがNACのHPで発表されていました。24位でした。最初トップにいたあと、抜かれたり抜いたりした人を数えていたので、だいたい思っていたとおりでした。

 ところで、今日になって、大腿四頭筋の筋肉痛が両足とも(特に左)内側・外側とも激しくなってきました。2日遅れで筋肉痛が始まるなんて、年を取った証拠でしょうか。今朝は軽く4km走りましたが、ニセコマラソンのスピードトレーニングが出来ません・・。

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コメント

おはようございます。
トレランは、やっぱり筋肉痛覚悟ですね。
私も富良野トレランの時次の日からものすごいのに襲われました
当日は、まだまだ走れるなんて思っていたんですが・・・
ルスツが思いやられます。
まあ楽しんで走ります!

投稿: 珍念 | 2011年9月14日 (水) 07時46分

珍念さんへ→
 筋肉痛、今日も結構続いています。筋肉がまだ進化しようとしているためだと、前向きに捉える人になぐさめられました。

投稿: kiyatchi | 2011年9月14日 (水) 21時55分

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