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2011年2月13日 (日)

札幌国際スキーマラソン2011

 今日は札幌国際スキーマラソンでした。50kmに出場。

Ts3k1000

 天気予報は雪でしたが、何故か朝は少し晴れ。受付を済ませると、留萌のWファミリー御一行にお会い出来ました。また、昨日のオリエンテーリングで、2位になった方と1位になった方にもお会いできました。

 スタートは8:50分。先頭から4列目にスキーを置くことが出来ましたが、それでも最初の2kmくらいは渋滞します。

 今日の雪は滑る。下りでは制御出来ないほど。珍しく下りのカーブで転んでしまいました。今回の密かな目標は3時間切り。この雪ならひょっとして・・。3時間で走るには10km36分ペースです。最初の10kmは38分、次の10kmは35分、中間の25kmて1時間33分。3分オーバー。昨年は30km過ぎからエンジンがかかり抜きまくりましたが、今年はあまりペースが上がりません。30kmまで39分、焼山も2人ほど抜かしただけで最後の10kmは33分。途中ちらちらと雪が降り始めましたが、すぐにやみました。最後までスキーは良く滑りました。

Ts3k0999

 ゴールタイムは3時間05分08秒。自己ベストですが、こんなに良い雪の条件でも3時間は切ることが出来ませんでした。タイムは上がったけれど、順位は昨年より落ちているのではないでしょうか。女子のトップには何とか勝ちましたが・・。まあ、でも、良く滑ったので楽しかったです。

Ts3k1001 

 ゴール後は豚汁を食べ知人と少し話をして、日本ハム選手も使っているであろうシャワールームに入り、帰りました。

 今回の分析

・インターバル的な練習を入れていたので、前半は割と早く走れました。また、スキーをチューンナップしたのも、滑った理由だと思います。

・2,3週間前に、大雪などのためロングのLSDをあまり出来なかったのが、後半に第2エンジンがかからなかった理由と考えられます。

 

 

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