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2011年2月 1日 (火)

2011年1月のトータル

2011年最初の1ヶ月

ラン47km、バイク0km、スイム2.7km×4、クロカン324km×0.6

252km(ラン換算)

クロカン中心に、ほぼ昨年と同じくらいの距離です。札幌国際まで2週間弱、どうなることか。

関係ないけれど、雪かきはトレーニングになっていないのかなぁ。風呂上がり、家族が私の大胸筋と上腕二頭筋の短期間での発達を見て驚いていました・・。

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