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2010年11月 1日 (月)

2010年10月のトータル

10月のトータルは

ラン261km+バイク69km×0.4=

288km(ラン換算)

スイムはゼロ、バイクは6~9月の10分の1以下。

それでも昨年よりは少し多い。この季節、やはり辛いですね。

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