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2010年1月31日 (日)

エアロバイク100km再び

 今日は、本当に天気が良く、実は山へ行きたかったのですが、クロカンと雪かきで中途半端に時間を使ってしまいました。そんな折、ブログを見ていたら、AJ北海道の方々がローラーブルベ100kmに挑戦されていました。読んでいるうちに誘発され、20時頃からエアロバイクに乗りました。

 100kmで3時間12分。クロカン練習の効果があるのか、前回(12月20日)より時間的には10分以上短縮出来ていました。心拍計を付けていましたが、心拍数は概ね100前後。本当に軽い運動です。音は静かなので、平成教育委員会とか家族と一緒に見ながら乗ることが出来ました。

 anyanさんからもらったお年玉の「300kmローラーブルベ実行券」、きびしいなあ・・・

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