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2010年1月21日 (木)

旭が丘スキー場5本、今後の予定

 今日は、朝40分間重い雪との格闘でした。。仕事に行き、最後の仕事が19時ぐらいからの軽い運動1時間です。21時頃帰って食事し、40分ほど上の息子と一緒に雪かきをしました。

 その後、22時ころに、旭が丘スキー場へ。気温は-9°です。新雪が20cmくらいコースに積もっているので、クロカンコースではなく、8時半くらいまでスキーヤーが使っていたゲレンデへ直行します。リフト乗り場から頂上まで登ります(標高差約100m)。やはり、見込み通りスキーの跡である程度圧雪されています。しかし、傾斜がきつい。夏だとロードで登るのは限界の角度。途中走りきれなく歩いてしまいます。下りはゲレンデをクロカンスキーでほぼ直滑降で滑ります。ナイターのライトは、旭が丘もひらふも消えてしまい、街の灯りだけがたよりで恐いです。2本目の登りははなんとか走りきり、登りのタイムは6分55秒。これが今日のベストでした。45分ほどかけて5回上り下りしました。獲得標高は約500m?です。

 今シーズンのクロカンレースの予定は、2月7日の大滝30km、2月14日の札幌50km、2月21日の恵庭30kmです。札幌で自己ベストを出したいと思っています。

 そのためのLSDトレーニングを、今週の日曜日(24日)9時から、滝野の10kmコースで行う予定です。初めて行くコースなので楽しみです(そのため八剣山の雪上MTBはパスしました)。

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コメント

さすがですねー。
2月の大会3連チャン、頑張ってください。
それから、3/6、7、ルスツでスキーオリエンテーリングと、
スノーゲイン?があります。こちらはど~します?
真駒内のMTBと重なっているのがもったいないけど、、
北海道オリエンテーリング協会
http://o-hokkaido.com/

投稿: yamamoto | 2010年1月22日 (金) 13時13分

私も滝野に行って後ろから『あっという間に』抜かされてみようかな~
エヘヘ

投稿: あすなろ | 2010年1月22日 (金) 19時32分

yamamotoさんへ→
 スキーオリ出てみたいです。それ以上にスノーゲイン面白そうですが、7日は息子の大会です。6日は出られそうです。

asunaroさんへ→
 コース紹介していただきありがとうございました。明日、お会い出来ることを楽しみにしています。

投稿: kiyatchi | 2010年1月22日 (金) 20時44分

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