エアロバイク１００キロ

　ローラーブルベに一応合わせて、エアロバイクで100キロ走りました。ブルベは２００ｋｍからだし、距離感がよく分からないので、単にこのエアロバイクのメーターで１００ｋｍ走ったということです。

　ライドタイムは３時間２７分２６秒。走り始めたのが昼ですが、３０ｋｍで一旦止め、食事やら買い物やら７時間もインターバルがあり（バス停で寝ていた訳ではありません・・）先ほど終了しました。音が静かなので、茶の間で家族とテレビを見ながら走ることができます。

　クランクが１３０ｍｍと短いので、自転車とは別物という感じもしますが、心拍とスピードの相関関係は、ロードバイクで追い風を受けている状態（楽に３０ｋｍ以上出る）に近いと思います。固定ローラーよりはずっと楽です。

　最近運動不足だったため、久々に長時間運動して、何だか気分爽快です。走り終わった後の、リンゴが美味しかったです。