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2009年11月 1日 (日)

10月のトータル

 10月のトータルは

 ラン202km+バイク68km×0.4+スイム0km229

大きな大会が無かった割にはランはよく走りました。

ロードは9速固定のままで、600以降全く乗っていません。でもやっとSTIを落札しました。

 10月は雨の直後とかでも何とか外を走ることができました。しかし、11月は一番難しい季節。雪が完全に積もればクロカンができるのですが、それまでは公共体育館の上にある一周146mの周回ランコースとホーマックエアロバイクくらい?。あんまり楽しくなさそうです。

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