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2009年6月27日 (土)

パノラマ練習1200に向けて

パノラマ練習1200に向けて
 仕事を終えて、午後3時半から走りました。五色温泉-パノラマライン-岩内-磯谷-蘭越-昆布-ひらふ-倶知安と、ほぼ2週間前のパノラマ300で行けなかったコース。計113kmでライドタイム4時間08分、avg27.3km/hでした。山越えの割にはよいタイムかもしれません。岩内方面に入った途端ガスっていました。岩内で夕食をとり、トンネルは弱い追い風、時速40kmくらいで走れました。その後の尻別川沿いの道も弱い追い風、やはり40kmくらい。蘭越に入ったあたりで日は落ちました。弱い横風で平地時速35km以上。心拍は130前後。調子いい?

 夜になってからは日焼けした半袖の腕に冷たい風が気持ちよかったです。夜8時過ぎに家に着きましたが、家でライトなど夜装備を強化して、羊蹄山を2周すれば200kmになるなと思いましたが、家族の目も恐くてやめました。でも体はほとんど疲れていない気がします。朝10kmランし、午前中は生徒と一緒にスクワットとかしまくったのに、113kmでは物足りないです。

 7月16日~20日まで、北海道ブルベ1200kmのトライアルがあり、参加する予定です。コースを簡単に言えば、札幌-稚内-湧別-陸別-えりも岬-岩見沢-札幌です。自分の中では、恐怖になっています。昨年は1000kmに参加、58時間台で完走しましたが、昨年はそれまでに十勝200、パノラマ300と走っていました。それでも1000kmでは600km過ぎからおしり(股)が痛くなってきました。足や腰も痛くなるでしょうが、おしりが擦れて痛くなるのが恐いです。だから、超長距離の練習をしたいのですが、仕事の関係で今年は難しいです。あとはナイトランしかないかもしれません。今日それに気づきました・・。

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