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2009年6月 3日 (水)

朝練

パノラマ300コース入り口です。
朝練
  先週yamamotoさんと写した所です。すっかり雪も無くなりました。

 朝練

 朝5時前に出ても、山菜採りの車が何台かいました。

 今朝はバイクでニセコアンヌプリ一周です。

 心拍計を見ていると、私の場合登りでも130。よし、気合いだ

と思っても、138くらい。激坂でやっと142くらい。これが私のブルベ

モードかな。永久に登れますが、トレーニングにはなりません。

 なのに下りになって回し出すと140を越えます。昆布方面の

下りで148まで上がっていました。当然時速は60km/h以上。

どうして下りだと回せるのでしょう???

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自転車」カテゴリの記事

コメント

本当だ、雪なくなりましたね。ところでラン?バイク?どちらでも仕事前には大変そう~!

投稿: yamamoto | 2009年6月 3日 (水) 08時27分

はじめまして。Saragoと申します。

往復2車線から、1車線に変わるところは、胸を締め付けられます。
いよいよ、本格的な登りですね。

本番が迫ってきました。
果たして、私はそこまで行けるのでしょうか????

がんばって行きたいと思います。

投稿: Sarago | 2009年6月 3日 (水) 19時42分

yamamotoさんへ→
 バイクです。ランだと仕事前は時間的に20kmが限界です。今日はアンヌプリ一周46kmでした。


Saragoさんへ→
 ご訪問ありがとうございます。五色温泉への登りは本当に気持ちのいいコースです。五色温泉から一旦少し下って、また登るチセヌプリの横の峠も、自然たっぷりだけど広くて気持ちが良いコースです。そこから岩内への日本海を見ながらの長い下り…。パノ3楽しんで下さい。

投稿: kiyatchi | 2009年6月 3日 (水) 21時46分

たぶん回転数(ケイデンス)があがっているから心拍数もあがるのでは。上りはもしかしたらケイデンスよりも比較的重たいギアで、心拍機能よりも筋肉を使われているのではないでしょうか?それだけ筋肉の力がすごいのでは?
勝手な講釈でした…

投稿: asunaro | 2009年6月 5日 (金) 00時38分

asunaroさんへ→
 なるほど、ケイデンスはあまり気にしたことが無いですが、下りの時には52-12よりももっと重いギアがほしくなっていますので、回転数が高いのですね。
 昨日は登りで140を切らないように頑張りました。
 明日、試走雨天、お気を付け下さい。

投稿: kiyatchi | 2009年6月 6日 (土) 21時39分

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