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2009年4月30日 (木)

4月のトレーニングトータル

 今日も帰宅が10時半過ぎ。何も出来ずに今月が終わります。

4月のトータル

ラン209km、バイク282km(×0.4)、スイム1km(×4)、クロカン11km(×0.6)

=332(km相当)。

意外と精進出来ていたのかな?

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